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让肾脏提前“报废”的6个习惯,很多人都有,你也中招了吗?

肾功能对男人来说太重要了,肾脏深入腹部,如两个拳头大小,肾可以清除血管毒素、保持经络畅通。另外,肾也是一个人体的重要的器官,许多不良的饮食和生活习惯正在慢慢地损害你的肾脏,如果肾脏受损,它将逐渐失去其功能,并且随后会出现身体的各种疾病。所以,在生活中,为了保护你的肾脏,必须首先改变这些坏习惯。

让肾脏提前“报废”的6个习惯,很多人都有,你也中招了吗?

酒后爱喝浓茶很伤肾?这6个伤肾的坏习惯要改正!

第一、每天喝太多老火汤

因为一些老火汤的嘌呤太多,广东人有无汤不欢的习惯,他们喜欢在吃饭时喝一碗老火汤。老火汤通常会添加很多肉,熬一锅汤通常需要两到三个小时以上,大量的脂肪会溶解在肉汤中,经常喝太多老火汤会导致尿酸在血液中积聚,尿酸含量上升,很容易导致痛风并损害肾脏。

第二、酒后爱喝浓茶

有些人认为喝浓茶可以解决醉酒的问题,事实上,这不仅是无效的,而且还会伤害肾脏。茶碱能迅速影响肾脏并发挥利尿作用,此时酒精不能在排出肾脏前分解,从而使肾脏受到大量乙醇刺激,从而损害肾功能。

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第三、平常爱喝啤酒

如果已经有肾脏疾病,不加限制地喝大量啤酒,尿酸沉积会导致肾小管阻塞和肾衰竭。如果在血检中发现肾有问题,怕此时肾功能已经受损不轻,所以最好在平时定期进行尿检,因为尿检是了解肾脏最方便快捷的方法。

第四、吃海鲜还配上啤酒

这是很多沿海城市人的共同行为,夏天吃海鲜时喝冰镇啤酒是一种享受。事实上,这种饮食习惯对健康有害,因为这个习惯会导致尿酸的增加,这直接危及肾脏的健康,所以吃海鲜配啤酒的饮食方式不可取。

第五、平时饮水过少

临床常见肾结石、肾盂积水等与长期少饮水有密切相关,喝足够的水能稀释尿液、保护肾脏,帮助排泄和清除毒素。

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第六、滥服药物

长期滥用药物会引起肾功能衰竭、而且膀胱癌的发病率也会增加,服用药物,应该经过医生的许可。另外,一些不明原因的壮阳药也要少吃,所谓的壮阳食品会引起急性肾功能衰竭,所以不要盲目地吃一些不安全的食物。而且一些春药含有肾毒性成分,不仅对肾脏造成严重损害,有的甚至对其他器官造成损害。

总之,肾对于男人来说极其重要,如果男人在日常生活中有一些不良的生活习惯,可能会伤害到男人的肾,一旦肾脏受到损害,将会引发一些全身的疾病。所以,男人必须要有良好的生活习惯,日常多对肾脏进行保养,这样才能维护身体的健康。